鱿鱼粥

白癜风作为非常顽固的一种慢性皮肤疾病，常常给患者造成巨大的伤害。白癜风的治疗一般要持续的观察和心的护理，无法在短时间内。白癜风患者的日常护理显得非常的重要，饮食方面是每天都要做的工作，下面就为大家介绍一种对白癜风患者非常有益的食物。

白癜风患者应当注意饮食，健康的饮食会为治疗带来事半功倍的。下面介绍适宜白癜风患者的饮食之一---鱿鱼粥的做法。

原料：大米2杯、鱿鱼干3片、猪肉糜少量、芹菜叶若干。

调料：盐、油、蒜末。

做法：

1、鱿鱼干用清水浸泡过夜；

2、大米淘洗干净，加入适量清水、1小匙盐和1大匙油，浸泡半小时以上；

3、煮粥，水开后转小火，不停搅动，防止粘底；

4、泡软的鱿鱼干切碎，肉糜再剁几下；

5、炒锅内放油加热，下肉糜和鱿鱼碎粒，炒香，加入蒜末，翻炒匀；

6、粥快好的时候，放入鱿鱼和肉米，拌匀，稍煮片刻；

7、关火，放入芹菜叶末；

8、用盐调味。

注意：

1、米先用油和盐泡过，会容易煮的绵软，而且煮的过程中油会挥发掉，不会油腻；

2、鱿鱼干很香的，用来煲汤也很好。

温馨提醒

白癜风的发病速度快，通常能在一周时间内就发展到重度病势，白癜风还极易复发，因此，治疗白癜风要尽早，越早治疗则能取得越好的。切不可一拖再拖，给患者自身造成不必要的伤害。

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